מאמן אישי להרזיה ולשינוי הרגלי חשיבה בדיאטה
מאמן אישי יאפשר לך לקחת את השליטה לידיים שלך – לקבל את היכולת לנהל בעצמך את הרגלי האכילה שלך, לבחור אוכל שטעים ובריא לך, לבחור דיאטות מומלצות ולשלב פעילות גופנית שמתאימה לך ולדיאטה שלך. המאמן עוזר להתמודד בהצלחה ובאופן עצמאי עם המחשבות על המשקל ועל האוכל. להחליף את המחשבות על אוכל ודיאטה – בהתמקדות במטרות שלך.
חשוב לבחור מאמן מקצועי, בעל ניסיון רב שנים, אשר מתמחה באימון לשינוי חשיבה והרגלים להשגת המטרות.
בתהליך האימון האישי תעבוד עם המאמן שלך על: 
ההרגלים שלי – כיצד הם משרתים אותי וכיצד הם מעכבים אותי? זיהוי נקודות של קושי אל מול זיהוי נקודות של עוצמה, הכנסת אלמנטים של אורח חיים בריא לתוך חיי – תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינוי חשיבה והרגלי אכילה כדי להוריד במשקל ולשמור לאורך זמן, כיצד לקחת את השליטה על האוכל לידיים שלי, תרגול, התנסות והפנמה בהרגלים חדשים שיאפשרו לי לנהל אורח חיים בריא.
האם גם אנשי עסקים זקוקים לתוכנית אימון ומעקב אחר הדיאטה?
תוכנית מעקב מיועדת גם לאנשי העסקים מבינכם, גם אם אתם מכירים כבר את יסודות התזונה. מומלץ לאנשי עסקים ועצמאיים אשר מרגישים כי במהלך היום, נשכחת תוכנית התזונה שלהם עקב האילוצים השונים של העסק.